Desmistificando a Paralisia do Sono

Fonte da figura: Instituto-PEC

Novamente venho ao blog para abordar a questão da Paralisia do Sono no intuito de desmistificar o tema e ajudar a quem possa estar passando por isso.

Eu tive a primeira paralisia do sono com 17 ou 18 anos mais ou menos (há uns 10 anos). Foi durante um cochilo breve antes do almoço. Fiquei muito assustada.

Eu estava deitada cochilando, acordei, mas não podia me mover, nem falar, muito menos gritar. A sensação era de que alguém estava impedindo meus movimentos, mas não havia ninguém. Por mais que eu fizesse força, não conseguia mover nenhum milímetro do meu corpo.

Entrei em oração e quando eu recuperei os movimentos normais levantei e logo fui falar com minha mãe. Não tínhamos ideia do que era isso e achamos que poderia ser uma questão espiritual. Isso se repetiu até os 26 anos de forma extremamente esporádica, nunca despertando em mim a necessidade de procurar ajuda e entender o que era isso. Até que em 2013 as crises passaram a ser cada vez mais frequentes até se tornarem diárias. Era algo desagradável, mas eu praticamente me acostumei com essa situação. No entanto teve um episódio muito marcante em que durante uma paralisia do sono, que até então eu nem sabia que tinha esse nome e o que era, eu fiz tanta força para me mexer que eu acabei tendo a sensação de que saí do meu próprio corpo (desdobramento astral) e, através do espelho do meu quarto, me vi sentada na cama, mas meu corpo permanecia deitado. Depois vim a saber que a paralisia do sono, também chamada de catalepsia projetiva, pode ocorrer antes ou depois de um desdobramento astral, justamente o que aconteceu comigo neste dia.

Depois de algum tempo que não tenho como precisar quanto, eu recuperei meus movimentos normais, mas fiquei muito assustada. Foi a partir de então que comecei a pesquisar sobre o que estava acontecendo comigo, descobri o nome desse fenômeno e vi como era o mecanismo no cérebro que levava a essa ocorrência. Então conversei com algumas pessoas próximas de mim da área da saúde quando obtive ajuda com florais para diminuir o medo que passei a sentir para dormir. Além disso, uma fisioterapeuta e acupunturista me perguntou se eu teria consciência da respiração naquele momento. Eu disse que achava que sim, ela então me sugeriu que se acontecesse novamente para eu prestar atenção na minha respiração, fazer uma respiração profunda. Uns dois dias depois aconteceu a paralisia do sono e nesse episódio eu fiz o teste do que ela havia me sugerido, respirando profundamente e com atenção na respiração. No mesmo instante eu recuperei meus movimentos.

Desde então todas as vezes que a paralisia acontece comigo eu uso essa técnica da respiração e eu me movimento normalmente. E hoje, por incrível que pareça, de uma experiência extremamente desagradável, passou a ser algo agradável!

Então se você tiver isso ou conhecer alguém que tenha, lembre-se: manter a calma (eu sei que é difícil!), não adianta fazer força, não há ninguém invisível impedindo seus movimentos, tenha um pouco de paciência, respire fundo, concentre-se na respiração que logo logo vc recupera os movimentos.

Outra informação fundamental a respeito da Paralisia do Sono é que ela é um sinal de tipo de mediunidade referente ao desdobramento astral (ou projeção da consciência ou viagem astral, variando a nomenclatura de acordo com a escola espiritualista). O trabalho do desenvolvimento mediúnico orientado harmoniza tal situação. Indico a leitura desse link do Instituto de Pesquisas Projeciológicas e Bioenergéticas para mais informações a respeito: Instituto de Pesquisas Projeciológicas e Bioenergéticas.

Importante  ressaltar que paralisia do sono e desdobramento astral não são a mesma coisa. Como disse anteriormente: a paralisia do sono pode ocorrer antes ou depois de um desdobramento em astral. Portanto o indivíduo pode ter episódios de paralisia do sono sem que haja um desdobramento, assim como pode realizar a projeção da consciência sem passar antes ou depois pela paralisia do sono.